抑郁症就是心情不好，每个人人生中都会经历情绪的低谷，过段时间就好了 心情不好时，会暴饮暴食，情绪低落，整夜失眠，或者疯狂痛哭；而有抑郁倾向时，除了前面说的症状，还会视物模糊——看任何一个东西时，目光都无法对焦，眼前模糊一片，花费力气调整焦点之后马上又会涣散；以及幻听与幻视——身体里住着另外一个人，会不停在耳边说话，有时候是尖叫，有时候用尖锐的声音大喊：“你就是个loser”“你在这个世界上完全没有意义”然后，需要动用全身的力气去控制被这个声音控制的念头，可能只是呆呆的站在窗前半小时，却累的浑身流汗、精疲力尽。有时候，它让我在午夜突然醒来，歇斯底里、绝望地大哭，然后不停用刀割自己，以及反应迟钝：起床需要一个小时，穿衣服要半个小时，有时候点了一支烟，自己没抽，一眨眼，烟就烧完了……（某患者自述）
我经历的挫折比你大的多，还不是挺过来了，你完全是抗压能力太弱了。
抑郁症的触发，很多时候与具体事件并没有多大的关系。当一个人处在“抑郁倾向”的情境下，任何事件都可能成为它的触发点，也就是心理医生说的“Trigger”它可以是朋友的一句责难、今天早餐没有吃到想吃的三明治、实验做砸了、走路被人撞了一下……生活中任何一件小事都可能导致灾难性的后果。
你看起来很正常，一点都不像生病了
并不是所有病，都会让人面黄肌瘦、行动无能。最严重的时候，除了觉得眼神变呆、行动变得有点慢，与正常时丝毫没有差别。甚至会假装开心地说笑，当然，这需要动用大量的精力。对一个抑郁症患者说“你看起来很正常，试着多和别人说说话，心情就好了”无疑是非常愚蠢的举动：你会对一个心脏病人说“你只是脸色苍白了点，多运动就好了”吗？
你要是自杀了，对得起你的父母吗？
自杀，是权衡利弊之后的决定。当觉得每天活着都是一种罪恶。可以看见别人的闪光点，发现每个人善良的一面，可身边又这么多罪恶的事情，那一定是自己的问题。当这种想法时时刻刻缠绕着，连天气不好都能归结到自身的罪恶，会觉得自己满身肮脏，自己的所作所为都是错的。亏欠父母，相较于亏欠整个世界，就显得那么微不足道。
死都不怕，还怕活着吗？
对于抑郁症患者来说，死是一件非常轻松，甚至些许愉快的事情。另外，自杀行为一般发生在抑郁症的痊愈阶段，而非最恶化的时候——因为那时，连呼吸都是一种负担，都需要调动全身的力气，更别说爬到高处跳下来，或者吞药了。有自杀念头的抑郁症患者，是绝对不会向别人诉说的。只会自己默默地准备与计划。
抑郁症患者会哭吗？
症状比较轻的时候会，重的时候，成天处于一种“想哭但是哭不出来”的绝望感。回想一下你最伤心的一次失恋，是不是哭的昏天暗地、茶饭不思？比这种感觉再绝望几倍，就是抑郁的感觉。
我觉得我得了抑郁症。
不要瞎想了，觉得自己控制不了就赶紧看医生去。
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